很多人都知道，人如果缺氧，輕則沒精神、疲勞，重則頭暈、傷腦，甚至會死亡。

人10天不吃飯，可能會餓死，人3天不喝水，可能會渴死，人10分鐘不呼吸，很可能就會缺氧而死。氧氣雖然看不到也摸不著，但卻比水和糧食更重要。

如果吃不好，人會不健康。吃得少，吃得單調，人會營養不良，貧血等等。??得多，吃得太豐盛，沒有及時消耗掉，就會三脂高，血壓高，糖尿病等等。吃得太快，吃不定時，會胃痛，會膽囊炎。

如果水喝不好，人也會不健康。水喝少了，人會缺水，不利于新陳代謝，會消化不良，皮膚干燥，細胞萎縮，人體老化等等。水喝太多，人體易產生疲倦感覺，沒精神，會加重心和腎的負擔，還會水中毒。一次喝很多水，或者長時間不喝水，對身體也不好。例如因運動大量出汗后也不適合一次喝得太多水，可以分多次補水，經常補點水，這樣對身體更好。

如果呼吸不好，氧氣吸入不好，人同樣會不健康。氧氣吸入少了，人就會沒精神，沒力氣，嚴重缺氧時，大腦會死亡，人就會死亡。如果氧氣吸入多了，人會氧中毒，吸入高濃度氧一定時間后導致大腦，肺部，眼睛等器官在功能和結構上的損害，氧中毒一般出現在高壓氧治療。氧氣吸入太慢或太快，會導致身體不適，會造成短暫的缺氧或氧氣過多，時間長了，對身體健康造成損傷。

所以人要更健康，就要吃得好，喝得好，也要呼吸好。但現在很多城市的空氣環境都不盡理想，例如空氣過于干燥，過于冷，過于熱，PM2.5超標等等。另外，人在休息時，輕度運動時和劇烈的運動時，缺氧時和不缺氧時，呼吸頻率是不一樣的，也不能是一樣的，休息時，呼吸會慢一些，快了就不舒服。運動時，呼吸要快一些，慢了就身體不適。有的人呼吸頻率控制得很好，運動起來輕松不容易累，有的人呼吸頻率控制不好，運動起來很容易累。然而，不是每一個人都懂得很好地控制呼吸，普通人和運動員對呼吸的控制能力就不一樣。

那有什么辦法可以讓大家能更好的呼吸呢？有沒有一種儀器或者一種設備可以讓人更輕易地懂得如何更好地呼吸呢？隨著生活水平的提高，人們對身體健康的重視，空氣環境的惡化，我們迫切地需要一種儀器或者設備來改善我們的呼吸。這種儀器或者設備要能讓我們了解自己呼吸的空氣的溫度、濕度、了解自己的呼吸頻率，又能增加空氣濕度，過濾PM2.5，而且使用方便，攜帶方便。目前市面上有沒有這類產品呢？答案是肯定的。目前市面上就有一款叫斯邁貝斯的呼吸產品，是廣州煥思儀器科技有限公司研發的高新技術產品。這款產品輕巧，時尚，科技含量高。它既能檢測呼吸空氣的溫度，濕度，還能監控呼吸頻率，給出最佳呼吸頻率的建議，還能防霧霾，防干燥，而且有藍牙耳機的功能，能當藍牙耳機使用，隨時聽音樂，接電話???十分方便。

科技在進步，沒有做不到，只有想不到，為了我們的健康，我們要更加關注健康。為了我們的健康，我們需要吃好，喝好，呼吸好。

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